Ogrodnictwo – hobby przyjemne i pożyteczne

Czasami, żeby przyjemnie spędzić czas, nie trzeba odchodzić daleko od domu. Szczęśliwi posiadacze domu z ogrodem mogą doświadczać uroków ogrodnictwa, zaledwie wychodząc za próg. Dla mieszkańców bloków dostępną opcją są ogródki działkowe lub nawet doniczki na balkonie. Wystarczy kawałek ziemi i odrobina zaangażowania, by móc wkrótce obserwować wzrost…

Czytaj dalej

Spędzanie czasu chodząc z kijkami (nordic walking) – czy warto?

Nordic walking to doskonały sposób na cieszenie się wolnym czasem, poprawę zdrowia fizycznego i zmniejszenie ryzyka upadku. Jest to łatwe i niedrogie hobby na początek i jest świetnym sposobem na zacieśnienie więzi przyjaźni. Nordic walking to w zasadzie chodzenie z kijkami To hobby, które w ostatnich latach stało…

Czytaj dalej

Podziwiaj piękną scenerię jadąc na rowerze!

Nie ma lepszego sposobu na spędzenie czasu niż jazda na rowerze. Jazdy na rowerze można cieszyć się w każdych warunkach pogodowych i daje możliwość poznania nowych obszarów miasta lub miasteczka. Jazda na rowerze przynosi niezliczone korzyści, takie jak poprawa kondycji układu krążenia, łagodzenie stresu, budowanie mięśni i spalanie…

Czytaj dalej

Tradycyjne gry karciane – 4 najpopularniejsze przykłady

Gra w karty, to wciąż bardzo popularna forma spędzania czasu. Mimo dostępności elektronicznych rozrywek i form spędzania czasu, nadal chętnie sięgamy po talię. Niewielkie wymiary i niski koszt zakupu sprawiają, że karty towarzyszą nam w podróży lub na wakacjach. Gra w karty wspaniale wpływa na pamięć, rozwija umiejętność…

Czytaj dalej

Dlaczego warto brać chłodny przysznic o poranku? – poranny rytuał dla zdrowia

Zimny prysznic może być przyjemny zwłaszcza w upalne dni. Z jakimi korzyściami dla zdrowia wiąże się regularne korzystanie z tego rozwiązania? Chłodny prysznic rano – korzyści dla zdrowia Badania naukowe skutecznie udowadniają, że osoby regularnie korzystające z zimnych pryszniców mogą liczyć na poprawę odporności. Skorzystanie z tego rozwiązania to…

Czytaj dalej

Sprawność manualna – jak rozwijać swoje zainteresowania poprzez ceramikę?

Istnieje wiele czynności, które rozwijają naszą sprawność manualną – począwszy od grania na instrumencie, a skończywszy na pisaniu dzieł. Jednak nic tak dobrze nie rozwija naszych palców, jak lepienie w glinie! Ceramika nie chwali się wielką popularnością i bardzo często jest uważana za niszową formę artystyczną. Ludzie oczekują…

Czytaj dalej